Purée de potiron aux épices

Envoyer cette recette Envoyer cette recette à un(e) ami(e)
Purée de potiron aux épices


Pour 4 personnes :
1 oignon
2 gousses d'ail
600 grs de courges, pelées et en petits morceaux
1/4 cuillère à café de cumin
1/4 cuillère à café de paprika
1/4 cuillère à café de piment
1/2 cuillère à café de gingembre
1/2 cuillère à café de curry
1 grosse tomate

Pelez et émincez l'oignon finement .

Faites le revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile.

Ajoutez les 2 gousses d'ail pelées et écrasées puis la courge. couvrez et laissez cuire 10 minutes.

Ajoutez alors les épices et la tomate coupée avec morceaux.

Laissez mijoter 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le potiron soit tendre.

Retirez du feu et écrasez le mélange à l'aide d'une fourchette.

Servez chaud.


Retour - Accueil
Noter cette Recette :
Soyez le ou la première à noter cette recette !